【国旗下】爱牙护齿 健康成长——成都市石笋街小学（西区）二年级一班国旗下讲话

    干净的牙齿，呵气如兰，让快乐气息围绕；洁白的牙齿，闪亮笑容，将幸福笑脸传递；整齐的牙齿，咀嚼健康，把如意养份吸收。牙齿是我们的“亲密伙伴”，它不仅能咀嚼食物、辅助发音，还能美化五官。一旦牙齿出现病变影响口腔健康，将会影响我们的身体健康、生活质量以及个人自信心。因此，科学用牙，关注牙齿和口腔健康尤为重要。

    为增强学生护牙意识，丰富学生爱牙常识，培养学生良好的口腔清洁习惯，提高学生口腔疾病防治知识知晓率，二年级一班的同学用舞台剧——《口腔保卫战》生动形象地给同学们诠释了保护牙齿、关爱口腔的重要性，让我们一起去看看吧。

    你瞧，一群可爱的“牙齿”们伴着跳动的音符欢快的踏上舞台，用真情演绎讲述：不良的用牙习惯会导致蛀牙，呼唤大家一起关爱口腔、爱牙护齿，成就健康未来！

    牙齿健康对于孩子的成长至关重要，引导孩子养成良好的清洁口腔的卫生习惯，刻不容缓!让我们共同携手营造良好的爱牙护齿氛围，在此，我们特向全体家长及小朋友提出倡议，希望坚持做到：

    1.养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次刷牙3分钟；不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

    2..指导孩子掌握正确刷牙方法：成人采用“巴氏刷牙法”，儿  用“圆弧刷牙法”刷牙。正确选择儿童牙刷和牙膏，选择小刷头、软毛牙刷和儿童含氟牙膏，做到定期更换。

     3.睡觉前刷牙后不再给孩子进食。晚上不要吃糖或者饼干睡觉，避免龋齿的形成。

    4.定期做口腔检查。养成每半年看一次牙医的习惯。要及时治疗乳牙龋齿，以免影响恒牙的萌出和排列。

    5.帮助孩子养成不偏食的习惯。进食后要多咀嚼，将食物充分嚼烂，既帮助食物的吸收，又锻炼了牙齿及颌骨的发育；多进食蔬菜、粗杂粮、坚果、水果、牛奶等对牙齿有益的食物；少吃或不吃糖果、蛋糕、饼干、碳酸饮料等容易伤害牙齿的食物。